速讀可以預防健忘、失智
日本速讀專家川村明宏表示，速讀並不單純只是「快速閱讀書本」的行為，還是活化大腦的方法。透過速讀讓進入眼中的情報量急遽增加，就造就了大腦的情報處理能力提升，記憶力以及喚起有用情報的能力提高並活化了大腦預防失智。此外鍛鍊了眼睛的肌肉，也有益於提高視力。
將雙手食指放在臉的兩側十公分處，臉部保持不動、只有視線移動地交互看兩隻手指。接著再進行速讀。雖然閱讀了，卻不需要去理解意思，光只是看過去，就能夠讓大腦開始高速運轉，引出大腦的潛在能力。一天只要一次、五分鐘的鍛鍊時間，就具有預防失智症的效果。